Corps & Âme

Massage & Soins bien-être à Saint-Malo

Massage ・ Sophrologie ・Yin Yoga ・Réflexologie ・Sonothérapie

Découvrir ↓

⎯ SOINS INDIVIDUELS & COURS COLLECTIFS

Des soins manuels,
corporels
et énergétiques

  • Réflexologie plantaire, palmaire & faciale — Saint-Malo

    30 mn / 1h / 1h30

    Soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui inclut un massage des mains, des pieds ou du visage et la stimulations de zones réflexes et de points énergétiques.

    Parfait pour rééquilibrer l'énergie de vos organes et systèmes, libérer les tensions et relancer les capacités naturelles d'autoguérison de votre corps.

    ✓ Particulièrement indiqué si vous souffrez de troubles du sommeil, de fatigue chronique, de troubles digestifs, de douleurs diffuses, de stress ou d'anxiété — ou si vous souhaitez soutenir votre corps lors d'un changement de saison, d'une période de transition ou en prévention.

    Réflexologie plantaire · Réflexologie énergétique · Médecine traditionnelle chinoise · Bien-être Saint-Malo

  • Yin Yoga — Cours individuels, collectifs & petits groupes à Saint-Malo

    Cours de 1h

    Pratique de yoga profonde et méditative pour ralentir, revenir à l’écoute de vous-même et développer une relation plus douce et plus consciente avec votre corps.

    Les postures sont tenues dans le temps et agissent en profondeur sur vos fascias, vos articulations et votre système nerveux. Elles travaillent à l’amélioration de votre circulation énergétique.

    ✓ Particulièrement indiqué si vous sentez le besoin de ralentir, augmenter votre souplesse physique et intérieure, libérer des tensions émotionnelles chroniques.

    Accessible à toutes et à tous.

    Yin yoga Saint-Malo · Yoga doux · Yoga méditation · Yoga débutant · Yoga en ligne · Cours de yoga Saint-Malo · Fasciathérapie · Étirements doux

  • Massage bien-être corps & âme — Saint-Malo

    30mn / 1h / 1h30 / 2h / 3h

    Un soin profondément relaxant avec une alliance de différentes techniques de massages pour une détente à la fois physique, mentale, émotionnelle et une remise en circulation énergétique.

    Zones : crâne-visage / dos (bras & mains inclus) / jambes (pieds inclus) / ventre

    Les zones massées sont définies le jour même en fonction du temps et de vos besoins.

    Pour profiter pleinement du massage holistique, je vous conseille une séance de 2h pour un massage du corps complet.

    ✓ Particulièrement indiqué si vous traversez une période de stress intense, si votre corps accumule des douleurs chroniques, si vous souhaitez prendre soin de votre énergie vitale — ou simplement vous offrir un moment de douceur profonde et de reconnexion à vous-même.

    Massage relaxant · Massage bien-être · Massage corps complet · Massage énergétique · Massage aux huiles essentielles · Massage Saint-Malo

  • Séance de sophrologie et relaxation - En présentiel à Saint-Malo, ou en ligne,

    1h15 / Individuel ou collectif

    Un espace de régénération intérieure pour revenir en votre centre, retrouver le calme, la clarté mentale et une meilleure connexion à vous-même. Les séances de sophrologie incluent des techniques de respiration, de relaxation profonde, de visualisation et de conscience corporelle.

    Idéal pour rencontrer et développer vos ressources intérieures. Chaque séance est entièrement adaptée à vos besoins et votre rythme. Mon approche est somatique et informée aux traumatismes.

    ✓ Particulièrement indiqué pour la gestion du stress et de l’anxiété, les troubles du sommeil et digestifs, la confiance en soi, les périodes de transition ou d’épuisement, ainsi que pour retrouver un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

    Sophrologie Saint-Malo · Sophrologie en ligne · Gestion du stress · Anxiété · Sommeil · Troubles digestifs · Confiance en soi · Sophrologue Saint-Malo

  • Sonothérapie & voyage vibratoire — Saint-Malo

    1h15

    Soin sonore, méditatif et vibratoire aux bols tibétains, koshis et tambours chamanique.

    Pour une libération émotionnelle et une régulation profonde de votre système nerveux

    ✓ Particulièrement indiqué si vous ressentez une surcharge mentale ou émotionnelle, si la méditation traditionnelle vous est difficile, si vous cherchez un espace de lâcher-prise profond — ou si vous souhaitez simplement vivre une expérience sensorielle et vibratoire hors du commun.

    Bain de son · Sound healing · Voyage sonore · Bols tibétains · Thérapie vibratoire · Tambour chamanique · Sonothérapie à Saint-Malo

  • Soin énergétique & vibratoire — Saint-Malo

    1h30

    Soin énergétique inspiré de diverses traditions ancestrales incluant bols tibétains, koshis, tambour chamanique, méditations et visualisations guidées, apposition d’huiles essentielles sacrées et de pierres semi-précieuses sur différents centres énergétiques de votre corps.

    Chaque séance amène à un profond rééquilibrage intérieur. Durant le soin, vous êtes à la fois réceptif et actif.

    ✓ Particulièrement indiqué en période de fatigue, de transition, de surcharge émotionnelle ou lorsque le besoin de se recentrer et de retrouver de l’harmonie se fait sentir. Soin habillé

    Soin énergétique Saint-Malo · Rééquilibrage énergétique · Gestion du stress · Libération émotionnelle · Bien-être holistique · Régénération intérieure · Soin Essénien · Soin chamanique · Centres énergétiques

Je vous reçois avec joie et bienveillance dans mon espace de soin - à 5mn à pied de la gare de Saint-Malo.

Une invitation à revenir dans votre corps, à vous déposer, à laisser quelque chose se libérer, se réorganiser, se régénérer.

Témoignages