Régénération Holistique
La Méthode
Une formation à un Art de Vivre au service de votre santé
Découvrir ↓
Vivre en Pleine Santé, c’est possible.
Après plus de 10 années d’expériences dans le soin, le bien-être et l’accompagnement de soi, j’ai défini 7 piliers fondamentaux à la Pleine Santé.
Ces 7 piliers, j’en ai fait une méthode. Un art de vivre que je vous transmets au sein de La Méthode RéGénération Holistique.
Pas à pas, intégrez une philosophie de vie unique et vivante, qui vivifie et cultive votre bien-être au quotidien et sur le long terme.
Bienvenue dans cette aventure de 7 mois qui va vous aider à incarner les Codes de Pleine Santé.
La Méthode RéGénération Holistique est né d'une conviction profonde.
Votre pleine santé — physique, émotionnelle, mentale, spirituelle — est à votre portée.
Pas comme un idéal lointain, mais comme un chemin vivant et accessible, qui se construit ensemble, pas à pas.
La Structure
7 mois
7 modules
7 piliers
Ce que la formation inclut, chaque mois :
✓ 2h de transmission live sur le pilier du mois
sur Zoom et en replay
✓ Des pratiques : des ressources pour incarner et expérimenter pleinement le pilier du mois. Des expériences vivantes à vivre, ensemble et en autonomie.
Vidéos d’exercices somatiques
Audios méditatifs & séances de sophrologie
1 workbook pour vous accompagner dans chaque pilier
✓ Une communauté
1 groupe whatsapp avec tous les élèves pour échanger, s’élever et se soutenir mutuellement
1 espace pour échanger directement avec moi
Pilier I. Racines & Floraison
Pilier II. Nutrition Bienfaisante
Pilier III. Détoxification Holistique
Pilier IV. Repos Sacré
Pilier V. Expression des Corps
Pilier VI. Lois du Vivant
Pilier VII. Coeur Souverain
Ce que vous apprendrez
Pilier I. Racines & Floraison
Un environnement soutenant au service de votre écologie intérieure et de celle du monde.
Tout commence par un bon socle. Votre environnement, intérieur comme extérieur est à la base de qui vous êtes. Ici, apprenez à rencontrer, développer et cultiver des fondations solides et saines.
Planification de contenu
Apprenez à utiliser des outils pour organiser vos idées, fixer des objectifs et créer des plannings cohérents. Du brainstorming à la publication, ce cours vous aide à transformer des idées éparses en un plan cohérent.
Amélioration des processus
Découvrez comment analyser les flux de travail, identifier les inefficacités et mettre en œuvre des systèmes plus intelligents. Ce cours vous aide à créer des processus qui fonctionnent réellement, que ce soit pour toute une équipe ou simplement pour vous.
Une communication efficace
Apprenez à communiquer avec clarté, confiance et détermination. Ce cours aborde l’écoute active, le ton, le langage corporel et la diffusion de messages qui consolident les échanges et les rendent plus percutants.
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« Le mélange de vidéos, de contenu écrit et de ressources téléchargeables donne l’impression que tout est accessible et complet. »
Un(e) ancien(ne) client(e)
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« Ce que je préfère, c’est la flexibilité. Je peux aller à mon propre rythme, revoir les leçons et continuer d’apprendre quand cela me convient. »
Un(e) ancien(ne) client(e)
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« Bien que totalement novice, je ne me suis jamais senti perdu. La structure pas à pas et les encouragements au fil du cours ont fait toute la différence. »
Un(e) ancien(ne) client(e)
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« Cette plateforme fait désormais partie de mes habitudes. Elle est simple d’utilisation, magnifiquement conçue et riche en informations utiles. »
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