YIN YOGA & MOUVEMENTS DE SANTÉ
Plus que des cours de yin yoga, ce sont de véritables expériences corporelles, sensorielles et extra-sensorielles que je te propose de vivre.
Mon invitation ici est de te permettre d'explorer ton corps dans son entièreté, de le rencontrer à travers différentes postures et mouvements et d'y découvrir ta capacité d'auto-soin et de régénération intérieure.
Ton corps possède une intelligence immense.
Ton corps sait, ton corps garde, ton corps libère, ton corps canalise, ton corps t'enseigne, ton corps te parle et te raconte ton Histoire.
En ligne sur Zoom | Présentiel - Studio, cabinet, domicile, évènements, retraites
Pendant ces séances, des émotions peuvent émerger et se libérer, ta vision peut devenir plus clair et consciente, ton corps peut être parcouru par différentes sensations et ressentis.
Appréhende ton corps et ton monde intérieur avec plus de présence, de conscience et de bienveillance.
Apprends de ce processus d'auto-observation et de pleine conscience de ton langage corporel et émotionnel.
Plonge dans tes sensations et tes ressentis et observe les pensées qui en découlent, les émotions qui surgissent.
Mets en lumière et alchimise tes limites, restrictions, blocages et stagnations autant énergétiques que physiques, émotionnelles et mentales.
Respire encore plus grand et plus profondément dans ton être. Crée du mouvement, de l'espace, de la vie, là où le corps demande à s'expandre et s'agrandir.
Accueille, reçoit, toute la sagesse des lois du Vivant, toutes les informations dont tu as besoin pour continuer ton chemin, en respect avec Ta terre, ton temple.
Dans cet accueil de tout ce que tu es, arrive alors une expansion intérieure magique, un lâcher-prise profond et un accès à tes infinies capacités d'auto-guérison.
RÉ-GÉNÉRATION
Plonge au coeur de ton corps et découvres-y la médecine que tu y portes.
Ta Connaissance et ta Sagesse y réside à l'intérieur, prêts à se dévoiler !
▻ Après un temps d'échange autour de ce qui est présent pour toi, on laisse ensuite le "faire" et le mental de côté, pour apprendre et revenir à être.
INTIMITÉ & RELATION PROFONDE
DE TOI À TOI
Passer par le corps, c'est rétablir un dialogue sain avec toi-même, libérer des tensions trop longtemps gardées, retrouver des ressources qui sont là pour t'aider et ancrer de nouvelles habitudes de bien-être.
MES OUTILS
Pratiques d'exploration sensorielles et corporelles | Postures de yoga | Du yang au yin | Mouvements de pleine santé | Respiration | Visualisation | Méditation | Relaxation | Auto-massage | Huiles essentielles | Stimulation de points énergétiques | Sons et vibrations | Pleine présence | Danse intuitive
AUTONOMIE INTÉRIEURE & PUISSANCE PERSONNELLE
LA SÉANCE
1h30 euros : 80 euros
En ligne ou présentiel
‣ Pour t'accompagner, j'utilise mon écoute sensible et crée un espace sécurisé pour que tu puisses t'ouvrir petit à petit au champ de conscience universel.
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⦿ Un temps pour clarifier tes besoins, envies, limites et échanger autour de ce qui est présent pour toi à cet instant.
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⦿ Un temps de pratique entièrement guidée et personnalisée avec des techniques somato-perceptives corporelles, manuelles, respiratoires et énergétiques.
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⦿ Un temps de relaxation, d'intégration et de réveil.
⦿ Un temps de partage où tu pourras verbaliser ton vécu sensoriel, corporel, tes éventuelles prises de consciences ou questionnements.
CE SUIVI EST POUR TOI SI TU SOUHAITES
RETROUVER LA CONFIANCE ET LA SÉCURITÉ DANS TON CORPS
Laisse le corps aller là où il sait. Il connait le chemin pour te mener à la source de vie qui jaillit et rayonne d'envies!
Pleine Conscience et Pleine Présence.
À travers l'expérience, tu vas découvrir les immenses bienfaits de t'offrir régulièrement des temps de pratiques corporelles, émotionnelles et énergétiques